مقدمه ای در مورد مدیتیشن جذب ثروت

تاثیر رنگ شمع ها بر انرژی انسانها

تاثیر رنگ شمع ها بر انرژی انسانها بسیار زیاد است.

استفاده از شعله های شمع با توجه به اهداف متافیزیکی، به گذشته های دور بر می گردد. شمع، نماد و سمبل انسان فعال می باشد.

در دوران کهن، آتش مظهر بزرگ ترین قدرتی شناخته می شد که زندگی و روح انسان ها را تحت تاثیر قرار می داد. بنابراین، استفاده از نور شمع برای اهداف متافیزیکی و مدیتیشن،نه تنها از روی خرافات و سحر و جادو نیست، بلکه برای برخورداری از تاثیرات و جنبه های روانی آن در ارتباط با ذهن و روح انسان می باشد.

هنگامی که شما از نور شمع برای درمان یا مدیتیشن استفاده می کنید، تاثیرات هیجان انگیز آن، نیروی الهام و نبوغ را در شما افزایش می دهد.

با نگاه کردن به شعله های شمع، باید خودتان را مانند کسی بدانید که در اعماق و ژرفای خلا و تاریکی، به روزنه ی امید و روشنایی دست یافته است. چنین احساسی در نوع خود هم شفادهنده و آرام بخش روح است و هم اعتماد به نفس و نیرو برای انجام وظایف زندگی را در انسانها تقویت می کند.

شمع خاموش، نمادی از زندگی عادی و سکوت و انزواست که هیچ لطفی ندارد. برای ایجاد تحول و دگرگونی در این زندگی باید آتش معنویت را بر افروخت. آتش سمبل معنویت است. پیمودن مراحل کمال، به تولد دوباره (تولد معنوی) نیاز دارد.

شاید تاکنون به این موضوع فکر نکرده بودید؛ اما اکنون به خوبی می دانید که روشن کردن شمع مسیری تازه را فرا روی شما قرار می دهد. بنابراین شما باید با نگاهی تازه به زندگی، با گام های استوارتان برای رسیدن به قله ی آگاهی گام بردارید.

انرژی موجود در شمع با نیروی ارتعاشی و لرزشی خود، افرادی را که در پیرامون شمع حضور دارند تحت تاثیر قرار می دهد. هر شمع را باید تنها یک بار مورد استفاده قرار داد، زیرا شمع در استفاده ی مجدد، ارتعاش بار اول را ندارد.

برای درمان و مدیتیشن،به شمع خاصی نیاز نیست؛اما هر شمعی باید برای یک نفر استفاده شود.

رنگ شمع ها بر زندگی، انرژی، رفتار، ثروت، باروری و تمایلات ما تاثیر می گذارند. شمع ها توانایی شگفت آوری برای هماهنگی فضا در مدیتیشن، جشن ها و هر مناسبت دیگری دارند.

– شمع سفید: رنگ سفید شمع نشان دهنده معنویت، روشن فکری، حفاظت، پاکی، بصیرت، شفا، صلح، خلوص، پیشگویی، صداقت، حقیقت جویی، ایمان و افزایش آگاهی و قدرت است و در مراسم های مذهبی استفاده می شود. سفید عامل تعادل بین تمام رنگ هاست و می تواند به عنوان جایگزین رنگ های دیگر بکار برده شود.

– شمع آبی: رنگ آبی نماد آب و رنگ اصلی معنویت است. از شمع آبی رنگ برای شادی، سر خوشی، آرامش و سلامت استفاده می شود. برای خواب راحت و درک بیشتر از اطرافیان این رنگ مفید است.

– شمع زرد: رنگ زرد در تمرکز روی فعالیت هایی که احتیاج به خلاقیت دارند مفید بوده و همچنین هشیاری ذهنی و ارتباط مستقیم با ارواح را بیشتر می کند. هنگامی که در تلاش برای گسترش قدرت تخیل خود هستید روشن کردن شمع زرد رنگ به شما پیشنهاد می شود.

– شمع سبز: از شمع سبز رنگ برای رفاه، موفقیت و جذب ثروت استفاده می شود.

– شمع نارنجی: این رنگ شمع توام با هر رنگ دیگری قدرت تفکر را افزایش می دهد. برای کسانی که آزرده هستند مناسب می باشد همچنین می‌تواند تا حدودی تسکین دهنده‌ی درد از دست دادن نزدیکان باشد.

– شمع قرمز: رنگ قرمز دارای انرژی زیاد و نماد آتش بوده و برای ایجاد سایه های سبکتر، این رنگ شمع مناسب می باشد. قرمز رنگ مهار ناپذیر و غیر قابل پیش بینی است.

– شمع ارغوانی: شمع با این رنگ خاص، امنیت و استقلال می آورد، برای ارتباط با عوالم معنوی ایده مقدمه ای در مورد مدیتیشن جذب ثروت آل و افزاینده انرژی نپتون است. باعث تحرک و جنبش در اطرافیانتان می شود.

چند نمونه مدیتیشن صوتی

دقیقا در نامش مشخص هست، که بصورت صوتی می باشد. شما در این نوع برنامه، توسط صدای ضبط شده یک شخص دیگر، به سمت مراحل مختلف مراقبه هدایت می شوید. در اصل آن صدا راهنمای شما در دنیای ذهنتان می باشد. ضما با گوش دادن به صدای مربی مدیتیشن، ممکن است برخی از تصاویر ذهنی را ایجاد کنید. شاید تو با انواع مدیتیشن صوتی آشنا نباشی و در این مسیر تازه کار باشید. برای همین در این مقاله چند نمونه مدیتیشن صوتی به شما معرفی می کنم.

چند نمونه مدیتیشن صوتی با کلام داریم؟

من بر اساس سالها تجربه و تحقیق در زمینه افزایش بهره وری ذهن، انواع مدیتیشن صوتی را تولید کرده ام. برای همین در زیر فهرستی از آنها را برای شما آورده ام. هر کدام از آن مراقبه های صوتی کاربرد خاصی دارند. شما بر اساس نیازتان می توانید، آنها را اجرا کنید.

مدیتیشن خواب عمیق

معمولا افراد بعد از کار روزانه دچار فشار های روحی و ذهنی می شوند. وقتی به منزل می آیند، آن خاطرهای ناراحت کننده زمان کار را مدام در ذهن تکرار می کنند. حتی بعد از خوردن شام و با رفتن به رختخواب، توانایی خوابیدن ندارند و به آن مشکلات فکر می کنند. ممکن است این سوال ها و چالش های ذهنی مربوط به آن روز هم نباشد و برای سالهای قبل باشد. بهرحال این موارد مانع خوابیدن می شوند. شما با گوش دادن به مدیتیشن خواب عمیق صوتی سریع آرام می شوید و به خوابی عمیق می روید. در این مدیتیشن مربی با مهارتی که دارد، با بکار بردن سخنان خواب آور سعی می کند شما را به سمت آزاد کردن احساسات بد و رهایی هدایت کند. در خیلی از مواقع شنوندگان مدیتیشن فکر تو بساز اعلام می کنند، اصلا متوجه نمی شوند کی خوابشان می برد.

روش انجام مدیتیشن قبل از خواب

اجرای این برنامه بسیار ساده می باشد. شما روی تخت دراز می کشید و هدفون را در گوش قرار می دهید و به ویس مدیتیشن قبل از خواب گوش می دهید.

مدیتیشن صوتی جذب ثروت

شاید شما با افراد زیادی مواجه شدید که اعلام می کنند، ما بارها و بارها مدیتیشن های جذب ثروت را انجام دادیم و ثروتمند نشدیم. دوست عزیزم اگر متن مدیتیشن جذب ثروت دقیق نوشته نشود، و شما را وادار به عملی نکند، مطمئنا برای جذب پول و سرمایه کاملا بی تاثیر است. خیلی از افراد زندان ذهن محبوس می شوند. قدرت نامحدود خودشان را فراموش می کنند. انگیزه شان را برای پیشرفت و موفقیت از دست می دهند.

من بارها و بارها زندگی نامه افراد ثروتمند را خواندم و متوجه شدم آنها بر اساس تجربه ای که در طول زندگی بدست آوردند، برای ذهنشان یک نوع مراقبه صوتی جذب ثروت ایجاد کردند، که علاوه بر شکل دهی ذهنیت مثبت برای جذب ثروت، آنها را وادار به اقدام می کند. هر اقدام، ذهنیت را قوی تر می کند و هر ذهنیت قوی تر موجب اقدامی قوی تر می شود. من در مدیتیشن صوتی جذب پول دقیقا این موارد مقدمه ای در مورد مدیتیشن جذب ثروت را رعایت کردم.

مدیتیشن صبحگاهی صوتی

طبق تحقیقات مشخص شده است که مدیتیشن دارای طیف گسترده ای از فواید و مزایا می باشد. می‌توانید از اختصاص دادن حداقل پنج دقیقه هر روز صبح، برای آرام کردن ذهن خود و سکوت ذهنتان لذت ببرید.

فواید مدیتیشن صبحگاهی چیست؟

• خلق و خوی شما را تقویت می کند.
• آگاهی شما را افزایش می دهد.
• نگرانی را کاهش می دهد و ذهن شما را آرام می کند.
• از استرس و اضطراب جلوگیری می کند.
• بهره وری را بهبود می بخشد.
• تمرکز را بهبود می دهد.
• در سلامتی بدن نقش مثبت دارد.
• انرژی و نشاط را افزایش می دهد. ایجاد می کند.

این مطلب را حتما بخوانید: مدیتیشن فکر تو بساز

مدیتیشن سلامتی بدن

آیا مراقبه برای سلامتی می تواند بدن را از نظر جسمی بهبود بخشد؟

وقتی شما فایل صوتی مدیتیشن برای سلامتی را گوش می دهید، ذهن شما کم کم آرام می شود و در نتیجه فشار خون و ضربان قلب تنظیم می شود. مطمئنا این روند برای بهبودی مشکلات قلبی و بیماری ها دیگر بسیار موثر می باشد. بار ها و بار ها، افرادی که بیماری سختی داشتند از مدیتیشن جذب سلامتی فکر تو بساز استفاده کردند و بدنشان از بیماری نجات پیدا کرد و سالم شد.

چگونه مدیتیشن از سلامت و بیماری حمایت می کند؟

مدیتیشن می تواند به شما احساس آرامش و تعادل بدهد، که هم برای سلامت عاطفی و هم به سلامت بدنی شما کمک کند. استرس شما را کاهش می دهد، در نتیجه آرامش درونی شما را افزایش می دهد

مدیتیشن رهایی از استرس و آرامش ذهن

استرس و اضطراب اصلی ترین و موثرترین عوامل مخرب و منفی روی بدن انسان می باشد. مدیتیشن صوتی ارامش ذهن یکی از راه های بدون دارو برای کاهش استرس و اضطراب می باشد. حتما این نوع مدیتیشن را امتحان کنید. صرف کردن حتی چند دقیقه در مراقبه و مدیتیشن ارامش می تواند آتش درون شما را خاموش کند و آرامش درونی عمیقی را به شما هدیه دهد.

مدیتیشن صوتی جذب عشق

آیا مراقبه می تواند برای شما جذب عشق کند؟

توجه کنید اگر شما در جستجوی همسر یا عشق مورد دلخواه خودتان هستید، باید ذهنیتی مهربان داشته باشید. هم احساس دلسوزی و کمک به دیگران داشته باشید و هم عزت نفس بالا داشته باشید. همه اینها به شما کمک می کند، تا بر ترس از شکست خوردن، جواب رد گرفتن، یا پیدا نکردن فرد مورد علاقه غلبه کنید. من در مدیتیشن صوتی عشق، طوری متن ها را نوشتم، که شما از نظر روابط با دیگران رشد کنید و همچنین خلق و خویی بهتری بدست آورید. احساس همدلی در تو افزایش یابد و با قدرت در پی فرد مورد نظر خودت باشید.

این مطلب را حتما بخوانید: درمان نشخوار فکری افسرده ساز

مدیتیشن صوتی پاکسازی ذهن

علت اصلی افکار منفی چیست؟

افکار منفی و منفی بافی ناشی از نا امنی و افسردگی است. اینها هم می تواند ناشی از بیماری، اتفاقات زندگی، مشکلات شخصیتی و سوء مصرف مواد باشد. مانند بسیاری از چیزهای زندگی، منفی گرایی نیز می تواند به یک عادت تبدیل شود.
محققان بررسی کردند، اگر در طول 2 ماه 30 ساعت تمرین مدیتیشن کنید، مقدار خاکستری قشر مغز افزایش قابل توجهی پیدا می کند. اگر شما دچار نشخوار ذهن شوید، مدام یک سری افکار منفی را برای خودتان یادآوری می کنید، در آن لحظه افرادی را سرزنش یا قضاوت و محکوم می کنید. در خیلی از موارد خودتان را سرزنش می کنید. در این زمان مدیتیشن صوتی پاکسازی ذهن می تواند نجات دهنده شما باشد.

مدیتیشن صوتی برای کاهش درد

تحقیقات نشان می‌دهد که این نوع مدیتیشن از مسیرهای عصبی استفاده می‌کند، که مغز را نسبت به درد کمتر حساس می‌کند. یک مطالعه اخیر که مؤسسه ملی بهداشت حمایت مالی کرده است، نشان داد، که مدیتیشن ذهن آگاهی می تواند، درد مزمن را حتی به طور موثرتری نسبت به درمان های استاندارد تسکین دهد. کاهش استرس مبتنی بر تمرکز حواس می‌تواند کمردرد را کاهش دهد. فرد مبتلا به کمردرد از طریق مدیتیشن می تواند شدت درد را کاهش دهد و عملکرد فیزیکی اش بهتر شود. تحقیقات نشان می دهد که شیوه های تمرکز حواس، اثرات مثبتی را برای افراد مبتلا به درد مزمن ناشی از سردرد، فیبرومیالژیا و سندرم روده تحریک پذیر نشان می دهد. هر کسی می‌تواند از مدیتیشن به عنوان ابزاری برای مدیریت درد استفاده کند. درد، استرس و احساسات ما به هم مرتبط هستند و زندگی با درد را از نظر جسمی و روانی دشوار می کنند. با مدیتیشن می توانیم رابطه خود را با درد تغییر دهیم و تاثیر آن بر زندگی روزمره را کاهش دهیم. قدرت شگفت انگیز ذهن آرام خود را تجربه کنید.

کلام آخر

در این مقاله سعی کردم، چند نمونه مدیتیشن را به شما معرفی کنم و کاربردهای هر کدام را توضیح دادم. در آینده چند مدیتیشن صوتی دیگر به شما معرفی می کنم. اگر در اجرای مدیتیشن ها سوال داشتید و نیاز به مشاوره دارید، حتما با شماره 09355923099 تماس حاصل فرمائید. البته برای نتیجه گرفتن از مدیتیشن، باید آن را مانند ورزش هر روز تکرار کنید. تا در دراز مدت روی سلامت روان شما تاثیر مثبت ایجاد کند. من در زیر هر دفعه سوال های جدید کاربران و پاسخ هایشان را می نویسم. این قسمت هر هفته بروزرسانی می شود. می توانید به این صفحه سر بزنید و پاسخ سوال ها را بخوانید.

سوالهای متداول

آیا مدیتیشن می تواند بیماری را درمان کند؟

مطالعات نشان می‌دهد که تمرکز حواس انسان نه تنها از سلامت روانی و توانایی مقابله با ناملایمات حمایت می‌کند، بلکه به بدن در بهبودی طولانی‌مدت کمک می‌کند. حتی پیشرفت بیماری های مزمن را بسیار کند می کند.

دانلود مدیتیشن صوتی با کلام رایگان مریم رضایی

بیشتر مردم با فواید مثبت مدیتیشن صوتی یا هر نوع دیگر مراقبه آشنا هستند.انجام مدیتیشن باعث افزایش ذهن آگاهی ، وضوح ، شفقت و احساس آرامش. افزایش تمرکز و فواید بسیار دیگر که از مزایای متداول مدیتیشن است.
مدیتیشن ممکن است یک سنت باستانی باشد ، اما هنوز هم در فرهنگ های سراسر جهان برای ایجاد حس آرامش و هماهنگی درونی انجام می شود.

برای دانلود مدیتیشن صوتی با موضوعات زیر کمی به پایین صفحه بروید

درباره مدیتیشن صوتی

مدیتیشن سفر به درون است ، سفری برای کشف خود یا در واقع کشف مجدد خود.

مراقبه و مدیتیشن ما را قادر می سازد تا به مکان متمرکز وجودی خود بازگردیم.
در دنیای مدرن امروز ، سرعت زندگی به تندی در حال افزایش است و اگر از خودمان غافل شویم ارتباط خود را با آرامش و قدرت درونی مان را از دست می دهیم.
و طولی نمیکشد که در این مرحله استرس و احساس گرفتار شدن را تجربه می کنیم.
به تدریج ، با گذشت زمان ، این احساس منجر به بیماری و ناخوشی روحی ما می شود ، زیرا سلامت روحی ، روانی و جسمی ما از تعادل خارج شده است.

نحوه استفاده مدیتشن صوتی

مکانی آرام را برای مراقبه انتخاب کنید.
بهتر است برای با بردن کیفیت مراقبه از لباسی راحت و آزاد استفاده کنید.
برای مراقبه صوتی بهتر است از یک هدفون استفاده کنید
هدفون باعث میشود تمام حواس شما فقط به صدای آهنگ و صدای گوینده باشد.
سعی کنید مکانی ساکت قرار بگیرید. بدن خود را ریلکس کنید و خود را به صدای گوینده بسپارید.

موانع اولیه در ابتدای مدیتیشن

احساس خواب آلودگی – و شاید حتی تکان دادن سر – در هنگام شروع تمرین مدیتیشن طبیعی است. دلیلش این است که ذهن “انجام ندادن” را با آرامش اشتباه می گیرد.
در نهایت با تمرین مکرر، تفاوت بین تمرکز ذهنی (آنچه که برای رسیدن به آن تلاش می کنید) و آرامش کامل (محصول جانبی مدیتیشن) را از خواب تشخیص خواهد داد.

ممکن است وقتی برای اولین بار شروع به گوش کردن مدیتیشن صوتی می کنید کاملا طبیعی است که با موانعی روبرو می شوید ، خواه احساس بیقراری ، بی حوصلگی ، ترس ، اضطراب ، یا به طور کلی مقاوم بودن ذهن را احساس کنید.
با گذشت زمان و با تمرین ، همه موانع کاهش می یابد و روندمراقبه برای شما آسان و جذاب میشود.
ذهن به مشغله عادت کرده است. به سکون عادت ندارد. بنابراین اشکالی ندارد در زوهای ابتدایی مراقبه دچار پرش افکار شوید.

همان طور که مقاله قبلی با عنوان مراقبه چیست ؟ انواع مراقبه ، آرامش واقعی با مراقبه به صورت کامل توضیح دادیم علاوه بر فایل صوتی برای مدیتیشن و مراقبه میتوانید از روش های دیگر برای مراقبه و مدیتیشن استفاده کنید.
در روزهای اول شروع تمرینات مراقبه می توانید از دو دقیقه شروع کنید و سپس پنج دقیقه و همین طور زمان را بالاتر ببرید شاید در روزهای اول کمی برایتان سخت باشد اما ادامه دهید تا جایی که این کار به صورت عادتی مثبت در می آید و سپس شما تاثیرات شگفت انگیز آن را بر جسم و روح خود می بینید.

مدیتیشن دقیقاً چه می کند؟

مدیتیشن می تواند حالت عمیق آرامش و یک ذهن آرام را ایجاد کند. در طول مدیتیشن ، توجه خود را متمرکز می کنید و جریان افکار درهم و برهم که ممکن است ذهن شما را درگیر کرده و باعث ایجاد استرس می شود را از بین می برید. این فرایند منجر به افزایش رفاه جسمی و روحی میشود.

تعادل ذهن

مراقبه صوتی به شما کمک می کند که از استرس و اضطراب دور شوید و تمرکز و تعادل ذهنتان بالا برود و در تقویت حافظه به شما کمک بسیاری می کند.
یکی از فواید مدیتیشن این است که شما را به نوعی آگاهی قلبی می رساند و حتی از طریق مراقبه میتوان چاکرای های بدن را پاکسازی کرد

یکی از مباحثی که در مراقبه صوتی مطرح می شود جذب پراناها و حباب های انرژی هست که در زیر به توضیح آن می پردازیم.

نقش پرانا و حباب های انرژی در مراقبه

در ابتدا باید تعریفی از انرژی پرانا و حباب های انرژی داشته باشیم. پرانا در واقع همان نیروی حیات است که به صورت آشکارا در جهان وجود دارد پرانا از طریق تنفس منظم وارد بدن می شود.

پرانا نیرویی هست که در کل جهان هستی و در پیرامون همه چیز قرار میگیرد. پرانا مرز بین بدن انسان و روح انسان است وقتی پرانا یا همان انرژی حیات کم رنگ می شود و یا از بین می رود مرگ اتفاق می افتد. یا در مواردی دیده ایم که برخی انسانها از انرژی بالاتری نسبت به سایر افراد برخوردارند این افراد کسانی هستند که انرژی حیات در آنها بسیار زیاد است که البته این پراناها را می توانند برای مقاصد خیر یا شر استفاده کنند.

تنظیم تنفس

پرانا عمل تنظیم تنفس است و شما از طریق تنظیم صحیح تنفس می توانید کنترل و تعادل ماثری را در بدن و جسم خود به وجود آورید و به میزان لازم پراناها را وارد کالبد فیزیکی خود کنید که این کار سلامت روح و جسم شما را تضمین می کند. وقتی پرانا به میزان لازم در بدن شما وارد شود حتی می توانید بیماری های سخت را نیز درمان کنید.

پراناها با فعالیت های مغز ارتباط مستقیم دارند برای همین است که در مراقبه ما می توانیم پراناها را راحتتر جذب کنیم زیرا در مراقبه به تمرکز ذهن و فکر می رسیم و از طریق آرامش ذهن و اندیشه ها پراناها خیلی راحت وارد کالبد فیزیک و کالبد اختری می شوند. در مراقبه های صوتی وقتی که در حال نفس های عمیق هستید فقط هوای اتمسفری را وارد بدن نمی کنید بلکه در اصل در حال وارد کردن پرانا یا همان انرژی حیات به داخل بدنتان هستید که این کار را بسیار آرام و ریلکس باید انجام دهید.

درمراقبه های صوتی وقتی به پراناها اشاره می شود آنها را باید به صورت حباب های انرژی نورانی تصور کنید تا بتوانید پراناها را راحتتر تجسم کنید.

نتایج مراقبه برای آرامش

مراقبه علاوه بر اینکه آرامش عجیبی را در مغز به وجود می آورد به صورت غیرقابل باوری ذهن انسان را متحول و در مسیری مثب قرار میدهد با توجه به اینکه مراقبه و مدیتیشن در افراد مختلف نتایج و فواید مختلفی دارد ولی وجه مشترک آن را در زیر آورده ایم.

فرقی ندارد مدیتیشن صوتی باشد، یا انواع مدیتیشن باعث کاهش امواج بتا در مغز میشود به این دلیل که در مراقبه پردازش سریع اطلاعات که همواره در حال انجام است به مقدار بسیار زیادی متوقف میشود جالب است بدانید این آمار مربوط به عرفا یا افراد اهل مراقبه نیست، بلکه دانشمندان با استفاده از تکنولوژی جدید اف‌ ام‌ آر‌ آی (fMRI) توانسته اند فردی را که به مدت ۲۵ دقیقه مراقبه صوتی یا هر مراقبه دیگری را انجام داده مورد آزمایش قرار دهند تا از وجود چنین تغییراتی از مغز او با خبر شوند.

فواید اثبات شده مراقبه

افزایش تمرکز

افرادی که به صورت مرتب مراقبه انجام میدهند پس از مدت کمتر از ۳۰ روز افزایش تمرکز در مغز خود را کاملا درک میکنند.

کاهش استرس

شاید این نکته هم درباره مراقبه جالب باشد افرادی که مراقبه صوتی گوش میکنند و یا مراقبه تنفسی انجام میدهند به مرور برخی از سلول های عصبی آنها توانایی خود را از دست میدهد و یا ضعیف میشود این موضوع در برداشت اول شاید کمی منفی به نظر برسد اما دقیقا برعکس است.

دقت کنید :

بخشی در مغز انسانها وجود دارد به نام Me Center که این بخش ناحیه میانی کورتکس پری فرونتال است (افرادی که به صورت دائم و حرفه ای مراقبه انجام میدهند این موضوع را میدانند) این قسمت از مغز وظیفه دارد اطلاعات و باورهای ما را که در مخزن ضمیر ناخودآگاه بر اساس تجربیات ما ذخیره شده است را پردازش کند

در حالت معمول مغز انسان ، شاخه های عصبی منشعب شده از ترس و حس‌های بدنی مغز در بخش Me Center بسیار قوی هستند. زمانی که احساس ترس یا ناراحتی را تجربه می‌کنید، یک واکنش قوی در بخش Me Center ایجاد می‌شود که باعث می‌شود ترس یا در معرض خطر قرار گرفتن را تجربه و احساس کنید.

قدرت و فواید مراقبه در این نکته خود را نمایان میکند که تمام احساست و ترس های منفی که این پیام را به سطح آگاه مغز ما میرسانند کم‌کم ضعیف میشوند و دقیقا به همین دلیل هم هست که انسان پس از مراقبه با نشاط تر و شادتر است چرا که وقتی استرسی وجود نداشته باشد شادی نمایان میشود.

برخی دیگر از افراد شرقی که مراقبه بخشی از سنت و دین آنهاست اعتقاد دارند که زمان مراقبه یک ضمیر ناظر در درون ما است که زمان مراقبه به بخش های تاریک وجود ما یا همان ترسی های بی دلیل ما رسوخ میکند و ذهن ما را پاکسازی میکند.

مقدمه ای در مورد مدیتیشن جذب ثروت

چگونه می توان پول جذب کرد؟

مهمترین نکات جذب پول
اول از همه باید به شما بگوییم که جذب پول از سر شما شروع می شود. شما باید نگرش مثبت و ذهنیت مالی خوبی داشته باشید.
علاوه بر این، شما باید ارزیابی صادقانه ای از وضعیت مالی فعلی خود داشته باشید و بینش خود را در مورد اینکه جذب پول در زندگی برای آینده شما به چه معناست بسازید. در نهایت، اقدامات درستی را برای کسب درآمد بیشتر انجام دهید و پول خود را عاقلانه خرج کنید.
در ادامه راهکار هایی را تحت عنوان جذب پول به شما ارائه می دهیم.

1. برای جذب پول ، نگرشی مثبت داشته باشید.
   چشم انداز مثبت داشته باشید. نیمه پر لیوان را نگاه کنید. روی مسائل منفی تمرکز نکنید و وقتی صحبت از پول است، خودباوری مثبت را تمرین کنید.
   با مثبت اندیشی افراد بهتری را برای معاشرت جذب خواهید کرد و این افراد بهتر در مسیر پول فراوان به شما کمک خواهند کرد.

خودباوری مثبت را تمرین کنید.
پیش تر به شما گفتیم که با تفکر مثبت پیش بروید اما منظور دقیقا چه چیزی است؟
وقتی اتفاقات منفی یا اشتباهات مختلف رخ می دهد، گفتگوی مثبت با خود به دنبال بیرون آوردن چیزهای خوب از منفی است. برای کمک به شما در انجام بهتر، بیشتر پیش بروید یا فقط به جلو ادامه دهید.
تمرین خودگویی مثبت فرآیندی است که به شما امکان می دهد خوش بینی مقدمه ای در مورد مدیتیشن جذب ثروت به مسائل را کشف کنید. از دیگر مزایای آن می توان به امید و شادی در هر شرایطی اشاره کرد.
سرانجام، خودتان را باور کنید و آنچه که در سر دارید را با پول انجام دهید. جذب پول از طریق قانون جذب مستلزم این مسائل است. شاید شما باور نکنید، اصلا چه کسی باور می کند؟!مقدمه ای در مورد مدیتیشن جذب ثروت

1. ایجاد طرز فکر مولد پول
   این به این معنی است که شما چگونه در مورد پول فکر می کنید. هر کسی می خواهد نگرش مثبتی برای جذب پول را در ذهن خود متمرکز کند، باید باور داشته باشد که می تواند بر پول خود تسلط داشته باشد. می تواند پول بیشتری بدست آورد. حال در این مقدمه ای در مورد مدیتیشن جذب ثروت مرحله اکثریت افراد ثروتمند توصیه میکنند که بیشتر پولی که به دست آورده اید را پس انداز کنید.
   به ثروت و پول از یک دید خوب فکر کنید. بعضی اوقات سیاستمداران و رسانه ها افراد ثروتمند را همانند یک دیو تصویر سازی می کنند.
   اما حقیقت این است که اکثر افرادی که اکنون در جذب پول موفق هستند افراد سخت کوش و برجسته ای هستند. داشتن پول اشکالی ندارد. یا تلاش برای جذب پول بیشتر از آنچه در حال حاضر دارید. پس این تفکر که هرکس پولدار است شخصیت تاریکی دارد را فراموش کنید.
2. آگاهی از نحوه جذب پول به معنای توقف نگرانی است
   بر اساس تجربیات افراد ثروتمند، نگرانی هیچ ارزشی ندارد. اغلب اوقات، مسائل مربوط به پول باعث ایجاد استرس در زندگی ما می شود که ما را به نگرانی سوق می دهد.
   استرس و نگرانی می تواند افکار و ذهنیت ما را خراب کند و یا حتی می تواند مشکلاتی در سلامتی ما ایجاد کند. این موضوع می تواند ما را بی میل و رمق کند مقدمه ای در مورد مدیتیشن جذب ثروت و ما را از تلاش برای جذب پول در خانه یا محل کار باز دارد.
   بنابراین، مهم است که استرس را به طور موثر مدیریت کنید.
   درک کنید که بیشتر چیزهایی که ما نگران آن هستیم هرگز اتفاق نمی افتد. دفعه بعد که در مورد پول استرس دارید، به ذهنیت جذابی که از رسیدن به پول برای خود ساخته اید، فکر کنید.
   به شما توصیه می کنیم که افکار خود را به سمت چیز مثبت تری سوق دهید. زیرا هر چیزی که نگران آن هستید احتمالاً رخ نخواهد داد.
   علاوه بر این، برای کاهش نگرانی خود اقدام کنید. آیا می توانید کاری انجام دهید که در مورد این موضوع به ذهن شما برسد؟ اگر چنین است، به هر طریقی این کار را انجام دهید.
   اگر می خواهید بدانید چگونه از نظر معنوی پول جذب کنید، پس این نگرانی و استرس باید کنترل شود. با این کار قدرت و عزم درونی شما نمایان می شود.
   نحوه جذب پول با استفاده از قدرت ذهن به یاد داشته باشید، همه چیز از بین دو گوش شما شروع می شود!
   خب پس از انجام فرآیند هایی که در این مقاله ذکر شد ما به یک سکوی اطمینان رسیده و نوبت به آن می رسد که دومین سکوی اطمینان را فتح کنیم. ما را دنبال کنید چرا که در مقاله های بعدی حتما این سکو ها را بیشتر شرح خواهیم داد.

نحوه صحیح دعا کردن برای جذب خواسته خود

قانون جذبهمه ما درباره قانون جذب شنیده ایم. قانون جذب بر این ایده متمرکز است که هر چیزی که روی آن تمرکز کنید در زندگی شما گسترش می یابد.به عنوان مثال، اگر بیشتر وقت خود را صرف نوشتن متن های موسیقی، گوش دادن به موسیقی و اجرای موسیقی کنید، سایر نوازندگان ، حامیان موسیقی.

۱۲ قانون مهم کارما

12 قانون کارما چیست؟همه چیز انرژی است، از جمله افکار و احساسات شما، که در حرکت هستند. بنابراین، در اصل، هر کاری که انجام می دهید انرژی متناظری ایجاد می کند که به نوعی به شما باز می گردد.پاتل می گوید: "به سادگی، هر کاری که می کنید پیامدهای مثبت یا منفی ایجاد می.

مدیتیشن جیست و چه تاثیراتی دارد؟

مدیتیشن، فرآیند آموزش ذهن شما برای تمرکز و تغییر جهت افکار شما است.محبوبیت مدیتیشن روزانه در حال افزایش است زیرا هر روز افراد بیشتری فواید آن بر روی سلامتی را کشف می کنند.می توانید از آن برای افزایش آگاهی از خود و محیط اطراف خود استفاده کنید. بسیاری از مردم مدیتیشن را.

چگونه مراقبه کنیم – آموزش مراقبه به زبان ساده

مراقبه یک روش ساده و در عین حال در دسترس همه است مراقبه استرس را کاهش میدهد آرامش را افزایش میدهد و خوشبختی ، نشاط را برای شما به ارمغان می ارود. یادگیری نحوه مراقبه مدیتیشن ساده است و فواید آن به سرعت حاصل می شود. در اینجا ، ما نکات اساسی را برای شروع کار در مسیر رسیدن به آرامش همراه با اعتماد به نفس ، پذیرش و شادی بیشتر ارائه می دهیم.

مرحله برای حرفه‌ای شدن در مراقبه

اگر شما نیز مانند بسیاری از افراد،مراقبه و مدیتیشن بلد نیستید، مشکلی نیست! درواقع انجام اصولی این روش نیازمند دانستن نکاتی است که کمک زیادی به موفقیت افراد در این زمینه می‌کند. در این قسمت از مقاله قصد داریم در مراحلی اصولی و علمی، این روش را به خوبی آموزش دهیم. با پیگیری این مراحل به سادگی می‌توانید به مزایای این روش بسیار عالی دست یابید.

مرحله اول: شناخت هدف در مراقبه

پیش از انجام این کار، باید هدف خود را بشناسید. شناخت هدف به دانستن ارزش مراقبه برای زندگی شما کمک بسیاری خواهد کرد و انگیزه شما را در انجام این کار به شدت افزایش خواهد داد. باید به این موضوع ایمان داشته باشید: وقتی که اعتقاد کافی به انجام یک کار داشته باشید، تمام اجزای جسم شما به کمک روحتان دست به دست هم خواهند داد تا آن کار را به طور بی نقص انجام دهید.

برای اینکه هدف خود را بشناسید، دلیلی برای انجام مراقبه برای خود بیاورید. این دلیل لازم است محکم و بسیار مهم باشد. از خود بپرسید: چرا من این کار را انجام می‌دهم؟ انجام مدیتیشن چه سودی برای من مقدمه ای در مورد مدیتیشن جذب ثروت خواهد داشت؟

آیا برای کسب این سود، می‌توانم این کار را برای چندین ماه تکرار کنم؟ اگر پاسخ شما به این سوالات در جهت مثبت بود، می‌توانید وارد مرحله دوم شوید.

مرحله دوم: فراهم ساختن مقدمات مراقبه

مقدمات مراقبه را فراهم کنید.

لازم است تا سکوت را در مکانی که قصد انجام این کار را دارید، مهیا نمایید. قرارگیری در کانون انرژی‌های خوب و مثبت مثل قبله (کعبه) می‌تواند گزینه‌ای خوب باشد و انرژی مثبت بیشتری را به سوی ما روانه کند.
همچنین سطحی تقریبا نرم برای نشستن انتخاب کنید که روی آن راحت باشید و از لحاظ فیزیکی، اذیت نشوید.

دور کردن وسایل الکترونیکی به دو دلیل لازم است: اول آنکه امواج مخرب آن، می‌تواند موجب کاهش تاثیر مراقبه شود و دوم آنکه ممکن است حین انجام این روش درمانی، تلفن شما زنگ خورده و حواستان پرت شود. تعیین یک زمان خاص برای انجام این روش یکی دیگر از مقدمات کار است.

برای مثال می‌توانید زمان ۱۵ دقیقه یا ۳۰ دقیقه را برای انجام مراقبه در نظر گرفته و کار خود را شروع کنید. البته می‌توانید این زمان را افزایش دهید.

مرحله سوم: انجام صحیح مراقبه

آموزش مراقبه از اینجا آغاز می‌شود.

برای شروع کافی است تا در مکانی مناسب قرار گرفته و چشم‌های خود را ببندید. تنفس‌تان را هوشمندانه انجام دهید و اعمال دم و بازدم را به ترتیب با استفاده از بینی و دهان خود انجام دهید. مهمترین نکته این است که دم و بازدم خود را به صورت کاملا آرام انجام دهید؛ البته منظور از آرام انجام دادن، شیوه‌ای است که نه کمبود نفس پیدا کنید و نه تنفسی سریع داشته باشید.

همانگونه که تنفس آرام و صحیح در مراقبه اهمیت زیادی دارد، تمرکز روی تنفس نیز بسیار پر اهمیت است.
درواقع این مرحله هدف اصلی تمرکز روی تنفس صحیح را در پیش می‌گیرد. یکی از راه‌های افزایش تمرکز روی تنفس، شمارش بازدم‌هاست.
اگر در ذهن خود بازدم‌هایتان را بشمارید، تمرکزتان روی این معقوله بسیار بالا خواهد رفت. اگر ذهنتان به سوی دیگری کشیده شد،
سعی کنید تمرکزتان را به سوی تنفس خود بازگردانید.

مرحله چهارم: افزایش تمرکز روی بدن

این مرحله مکمل مرحله سوم است که باید همزمان با آن انجام شود. علاوه بر اینکه تمرکز خود را روی نفس کشیدن‌تان هدایت می‌کنید، لازم است تا اندیشه خود را روی حرکات منظم و حساب شده بدنتان تنظیم کنید. بسیاری از افراد حرفه‌ای در این زمینه، حتی صدای فعل و انفعالات بدن خود را نیز مقدمه ای در مورد مدیتیشن جذب ثروت می‌شنود و آنچنان در عمق بدنشان فرو می‌روند که آرامش درونی بسیاری پیدا می‌کنند.

برای افزایش تمرکز روی درون بدن خود، انگشتان دست را به گونه‌ای قرار دهید که تماسی با یکدیگر نداشته باشند. همچنین سعی کنید به ریتم ضربان قلبات توجه داشته باشید و آرامش بیشتری از آن بگیرید. دستان شما باید نقش چشم‌هایتان را مقدمه ای در مورد مدیتیشن جذب ثروت بازی کنند و چشم‌هایتان باید گوش شوند تا صداهای آرامش بخش درون بدنتان را با قوه تخیل بشنوند و ببینند.

مرحله پنجم: اتمام مراقبه و انجام انواعی دیگر

در این مرحله احتمالا به یک آرامش درونی خوبی رسیده‌اید. برای آنکه از این تکراری بودن این روش خسته نشوید، انواعی دیگر ازمراقبه را امتحان کنید.

برای مثال مدیتیشن مانترا یک روش بسیار عالی و ابداعی شرقیان است. این روش تمام مراحل ذکر شده در قسمت‌های بالا را شامل می‌شود فقط اینکه حتما باید زیر نظر استاد انجام شود. روشی که در آن ذکرهایی مثل (یا هو) یا (خدایا کمکم کن) به تعداد دفعات طولانی در آرامش زیادی گفته می‌شود.

همانطور که گفته شد، این روش باید تحت نظر استاد انجام گیرد و تنها در صورتی مجاز به استفاده از این روش به صورت انفرادی هستید که در این زمینه حرفه‌ای باشید. روشهای دیگری مثل مدیتیشن همراه با صدای محیط هنگام خواب وجود دارد که می‌توانید آنها را امتحان کنید.

مراقبه یکی از بهترین و کاربردی‌ترین روش‌ها برای افزایش آرامش و حس خوب درونی و موفقیت در زندگی است. مراقبه و مدیتیشن که به عنوان یکی از موثر ترین شیوه های روان درمانی از آن یاد می‌شود، کاربردهای بسیاری دارد. برای مثال اثر مراقبه برای رفع خستگی آنقدر عمیق و زیاد است که تقریبا مانند خواب عمل می‌کند و خستگی را برطرف می‌نماید.

تعریف مراقبه

مراقبه چیست و چه کاربردی دارد؟

همه ما نام مدیتیشن و یا مراقبه بارها به گوشمان خورده است ، اما شاید برای امتحان کردن آن اقدام نکرده باشیم . شاید بارها مقالات و مطالب زیادی درباره فواید مثبت و معجزه آسای مراقبه بر جسم و روح خوانده باشیم اما هنوز واقعا با عملکرد آن آشنا نیستیم .

مراقبه و فواید آن

مراقبه به معنای تمرکز ذهن در بدن است؛ به طوری که با استفاده از این روش، تمرکز فرد به درون وی کشیده می‌شود و اجزای بدن خود را در حالت آرامش قرار می‌دهد. این روش به عنوان یک شیوه بسیار عالی برای تقویت قوای تمرکز و تجسم و همچنین درمان بیماری‌های مختلف شناخته شده است. مزایای فوق‌العاده این روش باعث شده تا محبوبیت زیادی در سرتاسر جهان پیدا کند.

برخی از مهمترین مزایای مدیتیشن عبارتند از:

• درمان بیماری‌هایی همچون آسم، سندروم روده تحریک پذیر، آرتریت روماتوئید و…
• کاهش فشار خون
• درمان اضطراب مزمن
• افزایش عملکرد ذهنی برای انجام کارهای مختلف
• کاهش خستگی ناشی از فعالیت سنگین روزمره
• تقویت قوه‌ی تجسم ذهنی
• افزایش شادابی و احساس خوب در زندگی

مراقبه یا موسیقی برای تازه کارها

از آنجا که مراقبه برای رسیدن به حالتی از بی ذهنی است ممکن است برای افراد تازه کار این موضوع که به چیزی فکر نکنند سخت باشد و مدام در حین مراقبه پرش افکار داشته باشند و یا موضوعی را در ذهن خود دنبال کنند در این صورت ما مراقبه صوتی را پیشنهاد میکنیم به این شکل که یک موسیقی آرام بخش و ملایم را انتخاب کنید و هنگام مراقبه به آن گوش کنید پس از مدتی که ذهن تان عادت کرد که افکاری را دنبال نکند میتوانید موسیقی را حذف کنید البته برای مراقبه میتوانید در گوگل مراقبه های صوتی با کلام را هم رایگان دانلود کنید