فاکتور داو و نحوهٔ محاسبهٔ این شاخص

شاخص MVR Tripple Ribbon کاهش قیمت بیت کوین را نشان می دهد. این پنجمین سیگنال کامل در سال 2022 خواهد بود که حاکی از ضعف این ارز و فشار فروش بیشتر است. به طور متوسط، سیگنال مشابهی در سال جاری منجر به کاهش 30 درصدی قیمت آن شد.

معاملات شاخص‌ها در بازار فارکس

ممکن است همه جا، در تلویزیون، رادیو و اینترنت، افراد گوناگونی را ببینید که درباره سهام حرف می زنند اما اینکه می گویند« امروز بازار خوب بوده » به چه معناست؟ بازار سهام چیست ؟ اکثر اوقات، وقتی که افراد از بازار حرف میزنند منظور آنها شاخص بورس است. با افزایش اهمیت بازار سهام در جوامع، شاخص هایی مانند داو جونز،DAX 30 یا CAC40 و SP 500 FI به عنوان واژه هایی پرکاربردی خواهند بود که هر روز تکرار می شوند. در این مقاله به موضوعانی مانند:

• معاملات شاخص چیست؟ منظور از شاخص‌های سهام چیست؟
• سود و ضرر معاملات شاخص
• معروفترین شاخص های سهام
• بهترین پلتفرم شاخص معاملاتی

معاملات شاخص، چه معاملاتی هستند؟

اکثر معامله کنندگان نام و علائم اختصاری شاخص های سهام را می شناسند اما ممکن است بعضی از افراد درباره تجارت از طریق CFD اطلاعی نداشته باشند. در واقع، از شاخص های سهام CFD تنها برای تجزیه و تحلیل استفاده نمی شود بلکه می توان آنها را همانند سهام ها، خرید و فروش کرد.

شاخص سهام چیست؟

شاخص یک سهام به تنهایی نشان دهنده ارزش گروهی از سهام های یک کشور است و عملکرد کلی ، جاری و تاریخی آن، شاخص بورس خاصی را نشان می دهد. شاخص FTSE100 نشان دهنده 100 شرکتی است که در مبادلات سهام لندن بیشترین سرمایه گذاری را در بازار کرده اند در حالی که S&P 500 نشان دهنده حضور طیف گسترده ای از 500 شرکت آمریکایی است.

چارلز داو، اولین شاخص سهام را در می 1896 به وجود آورد. این شاخص، در ابتدا، در برگیرنده 12 عضو از بزرگترین شرکت های آمریکایی بوده است که امروزه 30 عدد از بزرگترین و بانفوذترین آنها را شامل می شود. هر مبادله ای در دنیا و هر کشوری دارای معیاری در زمینه شاخص سهام است چون ردیابی هر سهم در هر کشور تقریباً غیر ممکن است. به همین دلیل شاخص های سهام به معامله گران اجازه می دهند تا عملکرد کلی یک بازار سهام یا یک کشور را مورد سنجش قرار دهند.

اقتصاددانان ، سیاستمداران و تحلیلگران می توانند با استفاده از شاخص های سهام، به درک درستی از عملکرد بازار سرمایه و شرکت ها در این بازار، دست یابند. اگر به دنبال اطلاعات بیشتر درباره معاملات بر اساس شاخص هستید، یکی از بهترین راه ها، یادگیری و تمرین در حساب دمو است.

اکانت دمو، این فرصت را به شما می دهد تا بوسیله پول مجازی، در بازار فارکس معامله کنید. بنابراین با استفاده از این فرصت، می توانید به نحوه کارکرد بازار آشنایی پیدا کنید و استراتژی معاملاتی خود را بدون تحت ریسک قرار دادن سرمایه تان، امتحان کنید.

بازار شاخص های سهام چگونه کار می کند؟

همان طور که اشاره کردیم، شاخص یک سهام، عملکرد واحدهای مختلف مانند موارد زیر را نشان می دهد:

• تعریف عملکرد کشوری مانند آلمان با استفاده از شاخص DAX 30
• گروهی از سهام ها در یک کشور، مانند S&P 500 از آمریکا
• یک بخش، مانند شاخص نزدک که نشان دهنده سهام (و شرکت ها) از بخش تکنولوژی است.

افزایش یا کاهش ارزش نزدک، می تواند نشان دهنده عملکرد کلی تمام سهام هایی باشد که در نزدک حضور دارند، بنابراین وقتی که قیمت شاخص سهام افزایش یابد، ارزش شاخص هم افزایش می یابد. همین مسئله برای وضعیت مخالف هم صادق است. اگر شاخص سهام روند نزولی داشته باشد، ارزش کلی شاخص هم، کاهش می یابد اما با این حال نمی توان گفت که جهت حرکت شاخص، روند حرکتی تک تک سهام ها را مشخص خواهد کرد.

میانگین روند حرکت سهام ها با ارزش تر است اما باید توجه کنید که دراین میانگین گیری، بعضی از سهام ها سیر صعودی دارند در حالی که برخی دیگر روندی نزولی را طی می کنند. همین مسئله برای یک روز نزولی برای شاخص سهام صدق می کند: بیشتر سهام ها یا بخش ها روندی نزولی دارند اما بعضی از آنها ممکن است رویه ای صعودی داشته باشند. این مسئله، خود،سوالی را در ذهن ایجاد می کند: چگونه یک شاخص محاسبه می شود؟

شاخص های بازار سهام چگونه محاسبه می شوند؟

قبل از دوران دیجیتالی امروز، محاسبه قیمت شاخص، کار آسانی نبود اما امروزه، برای محاسبه اکثر شاخص های سهام از یک فرمول متوسط وزنی برای تعیین ارزش آن استفاده می شود. در این سیستم، ارزش هر سهم برابر است با:

سرمایه بازار از تمام سهام ها / قیمت سهم x تعداد سهم

ارزش اکثر سهام ها به وسیله سرمایه گذاری در بازار مشخص می شود. اگرسرمایه مربوط به یک شرکت در بازار برابر با 100,000,000 پوند باشد و ارزش تمام سهام های شاخص آن برابر با 100,000,000 پوند برآورد شود، ارزش شرکت برابر با 1% شاخص است. این مسئله نشان می دهد که ارزش شاخص یک سهم، تخمینی آماری از تغییراتی است که در پورتفولیو سهام ها روی می دهد و می تواند تحولات بخشی از بازار را نشان دهد.

چرا شاخص های بازار سهام؟

شاخص های سهام، انتخاب جالب تری نسبت به سایر گزینه های موجود در بازار سرمایه هستند. در زیر به فواید انجام معاملات بر اساس شاخص در بازار فارکس اشاره می کنیم:

• انجام معاملات بر اساس حرکت کلی بازار سهام
• داشتن تنوع بیشتر در مقایسه با بازار سهام
• استفاده از استراتژی های مختلف در موقعیت های گوناگون
• امکان تقلب کمتر در قیمت های بازارهای شاخص
• وجود بازارهای معاملاتی معروف مانند FTSE100 در لندن، SP500 در آمریکا، DAX 30 در آلمان و…
• موقعیت مناسب برای انجام معاملات بلند مدت

با این حال، این بازار هم مانند هر بازار سرمایه دیگر، دارای معایبی است که در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم:

• برخی از شاخص های سهام نسبت به سایر بازارها مانند فارکس دارای نقدینگی کمتری هستند
• بالا بودن کارمزد بروکر نسبت به حجم معاملات انجام شده براساس شاخص
• محدودیت در زمان انجام معاملات- در حالی که معامله گران فارکس می توانند 24 ساعت شبانه روز و 5 روز در هفته را به انجام معاملات خود بپردازند، بازارهای سهام تنها در زمان های کاری باز هستند.
• وجود فواصل بیشتر در معاملات شاخص نسبت به بازار فارکس

معاملات شاخص سهام در مقابل سرمایه گذاری در سهام

زمانی که سرمایه گذاری در سهام های سنتی را با معاملات بر اساس شاخص مقایسه می کنیم، به موارد مختلفی می رسیم و متوجه می شویم که چرا فرد انجام معاملات براساس شاخص را ترجیح می دهد.

سرمایه گذاری در زمینه سهام به معنای این است که شما خود را در معرض ریسکی قرار می دهید که شرکت دارنده سهام با آن مواجه خواهد شد. اما در مقابل، سرمایه گذاری در بخش شاخص به معنای این است که شما به صورت خودکار، سرمایه خود را بین هزاران یا صدها سهم متنوع پخش می کنید. به علاوه، براساس مطالعات مختلف انجام شده، سرمایه گذاری در بخش شاخص سودمند تر از استفاده از سرمایه برای خرید سهام هستند. این ادعا کاملاً درست است چون شاخص ها به شما اجازه سرمایه گذاری را در بخش ها و حتی مکان های جغرافیایی مختلف، می دهند.

اگر به انجام معاملات شاخص با استفاده از CFD ها بپردازید، می توانید از لوریج استفاده کنید. به کار بردن لوریج در معاملات این امکان را به شما می دهد که تنها از درصد کوچکی از سرمایه موجود در حساب خود برای سرمایه گذاری و انجام معاملات شاخص استفاده کنید اما باید توجه داشته باشید ،همان طور که لوریج می تواند سود تان را چند برابر کند، ضررهای احتمالی تان را هم چند برابر می کند.

در بخش خرید سهام، سود معامله گر در فروش سهام با قیمتی بالاتر از قیمت خرید است اما شاخص سهام CFD را می توان در مدت طولانی تری معامله کرد ( به این معنا که آن را به امید افزایش ارزش خریداری می کنید تا با قیمت بالاتری به فروش برسانید) یا می توانید معاملات کوتاه مدتی را انجام دهید( به این معنا که با کم شدن ارزش شاخص، آن را می فروشید، معامله جدید خود را در قیمت پایین تری می بندید و از این نوسان قیمت سود بدست می آورید).

ممکن است فکر کنید که انجام معاملات کوتاه در CFD (هم سهام و هم شاخص CDF) بهتر از انجام معامله کوتاه تنها روی یک سهم آن است چون با استفاده از معاملات CFD می توان مدیریت پارامترهای ریسک مانند استاپ لاس را بهتر انجام داد. به یاد داشته باشید که محدود کردن ریسک در استراتژی بسیار موضوع مهمی است که باید به آن توجه شود.

عامل تاثیر ( Impact Factor ) یا IF چیست؟

عبارت است از میانگین تعداد دفعاتی که مقالات یک مجله طی دو سال گذشته ارجاع یا رفرنس گردیده است. این فاکتور برای مجلات ثبت شده در پایگاه مجلات تامسون رویترز بصورت سالانه محاسبه و در پایان هر سال جهت مجلاتی که در فهرست نویسی ISI نمایه (Index) شده اند اعلام می گردد. این شاخص مهمترین شاخص ارزیابی علمی مجلات می باشد.

شاخص آنی (لحظه ای) | Immediacy Index

مانند Impact Factor محاسبه می گردد با این تفاوت که مربوط به سال جاری می باشد و سال های گذشته در آن تاثیری ندارد.

نیمه عمر ارجاعات (استناد) | Cited Half Life

این شاخص نمایانگر تعداد سال هایی است که از تاریخ محاسبه IF کنونی باید به عقب بازگردیم تا شاهد نیمی از کل ارجاعات به مجله باشیم. بنابراین هرچه نیمه عمر ارجاعات یک مجله بیشتر باشد نمایانگر ثبات علمی و ارزش بیشتر مجله می باشد.

فاکتور تاثیر برای نخستین بار در سال ۱۹۹۵ و توسط بنیانگذار Garfield) ISI) مطرح شد و به سرعت به صورت دستورالعملی جهت گزینش بهترین مجله ها به کار رفت. حقیقت آن است که این فاکتور ابزار کاملی برای اندازه گیری کیفیت مقاله ها نمی باشد بلکه چون روش بهتری وجود ندارد و در حال حاضر نسبت به دیگر معیارها برای ارزیابی علمی از مزایایی برخوردار است لذا عموما مورد استفاده قرار می گیرد. این عامل همه ساله توسط ISI برمبنای ارجاعات به هر یک از مجلات علمی آن محاسبه می شود و نتیجه در گزارشات ارجاع مجله یا Journal Citation Reports یا به اختصار JCR منتشر می شود.

فاکتورهای فاندامنتال و تکنیکالی که به ادامه روند نزولی اشاره می کنند

قیمت بیت کوین و سایر ارزهای رمزنگاری بزرگ در روز سه شنبه تقریبا ثابت بودند، در حالی که سرمایه گذاران بازار همچنان نگران سخنرانی جروم پاول (رئیس فدرال رزرو) بعد از نشست اقتصادی سالانه جکسون هول در ایالت وایومینگ در روز جمعه هستند.
بیت کوین چیست؟ آموزش کامل بیت کوین

پاول در این سخنرانی برنامه ریزی شده درباره سیاست های پولی فدرال رزرو و دستور کار نشست آتی کمیته بازار آزاد فدرال رزرو (FOMC) صحبت خواهد کرد. احتمالا دارایی های پر ریسک (از جمله بیت کوین و ارزهای رمزنگاری) پیش از این سخنرانی شاهد افزایش نوسانات خواهند بود.

بازار سهام به دلیل نگرانی های زیاد در مورد افزایش مجدد نرخ بهره در ماه سپتامبر با کاهش روبرو شد. به طوری که نزدک، S&P 500 و میانگین صنعتی داو جونز به ترتیب 0.1، 0.2 و 0.5 درصد کاهش یافتند. سرمایه گذاران در این بازار نیز منتظر اظهارات پاول در نشست جکسون هول هستند.

همانطور که برایان آرمسترانگ (مدیرعامل کوین بیس) در مصاحبه ای با CNBC تاکید کرد، سرمایه گذاران بازار هنوز محتاط هستند. وی گفت:

ما در یک چرخه نزولی قرار داریم، اما برای ما غیر عادی نیست. البته، چرخه فعلی با رکود اقتصادی و وخیم شدن شرایط اقتصاد کلان همراه شده است. انتظار می رود که این روند 12 تا 18 ماه طول بکشد و پس از آن روند صعودی آغاز خواهد شد. باید برای طولانی تر شدن چرخه نزولی فعلی، برنامه ریزی کنید.

یک عامل مخالف دیگر برای بیت کوین می تواند شاخص دلار آمریکا باشد که اخیرا به بالاترین سطح خود در بیش از یک ماه گذشته رسید. این ارز بزرگ همبستگی معکوس با شاخص دلار دارد.

شاخص دلار و بیت کوین

جیمی داگلاس کوتس، از تحلیلگران بلومبرگ، گفت که بیت کوین حداقل در کوتاه مدت تا میان مدت ممکن است با دارایی های سنتی مانند سهام فناوری همبستگی داشته باشد. این بدان معناست که اگر قیمت ها در بازار سهام افزایش یابند، قیمت این ارز بزرگ بازار نیز افزایش خواهد یافت و بر عکس.

شاخص های سیگنال دهنده روند نزولی

براساس تحلیل بلومبرگ، شاخص میانگین متحرک همگرایی واگرایی (MACD) سیگنال هشدار را برای قیمت بیت کوین صادر کرد. این شاخص نزولی شده که از نظر برخی تحلیلگران نگران کننده است، چون احتمالا بر بیت کوین فشار وارد خواهد کرد. همچنین، به دلیل کاهش شدید اخیر، بیت کوین به زیر میانگین متحرک 50 روزه سقوط کرده است.
چگونه می توان از شاخص MACD برای پیش بینی قیمت ارزها استفاده کرد

میانگین متحرک همگرایی واگرایی

MVR Tripple Ribbon شاخص دیگری است که نشان می دهد قیمت بیت کوین ممکن است بیشتر کاهش پیدا کند. این شاخص از سه میانگین متحرک 10، 15 و 20 روزه تشکیل شده است.

یک تحلیلگر شرکت کریپتوکوانت گفت:

شاخص MVR Tripple Ribbon کاهش قیمت بیت کوین را نشان می دهد. این پنجمین سیگنال کامل در سال 2022 خواهد بود که حاکی از ضعف این ارز و فشار فروش بیشتر است. به طور متوسط، سیگنال مشابهی در سال جاری منجر به کاهش 30 درصدی قیمت آن شد.

در زمان انتشار این مطلب، میانگین متحرک های این شاخص در آستانه قطع کردن یکدیگر بودند که این اتفاق قبلا باعث کاهش حدود 30 درصدی بیت کوین شده بود. اگر این بار این اتفاق رخ دهد، قیمت بسیار پایین تر از سطح 20000 دلار قرار خواهد گرفت.

MVR Tripple Ribbon

گلس نود در گزارش اخیر خود خاطر نشان کرد که بیت کوین اخیرا روند صعودی کوتاه مدت داشت و قیمت این ارز برای 23 روز متوالی بالاتر از قیمت تحقق یافته (realized price) آن بود. با این حال، کاهش فعالیت در این شبکه بار دیگر باعث شد تا قیمت به زیر قیمت تحقق یافته برسد.

قیمت تحقق یافته از تقسیم ارزش تمام بیت کوین ها در هر سطح خریداری شده، بر تعداد بیت کوین های در گردش به دست می آید. این به ما “متوسط قیمت مبنا” را می دهد که در آن همه بیت کوین ها خریداری شده اند.

شرکت گلس نود فشار فروش از طرف گروه های مختلف کیف پول را دلیل اصلاح بیت کوین از سطح 24400 دلار و کاهش آن به زیر قیمت تحقق یافته عنوان کرد.
اصلاح قیمت چیست و چه تفاوت هایی با بازار نزولی دارد

پنج عامل نزولی شدن قیمت بیت کوین

چند روز قبل بیت کوین سطح مقاومت 25000 دلار را تست کرد، اما چند عامل باعث اصلاح آن از این سطح شدند. کمبود نقدینگی یکی از عوامل اصلی بود که بنیانگذاران شرکت گلس نود بر آن تاکید کردند. با افزایش نوسانات، قدرت خرید برای مقاومت در برابر روند نزولی انتقال داده شده از بازار سهام، کافی نبود.

علاوه بر نقدینگی پایین، سیگنال ریسک بیت کوین نیز به منطقه “ریسک بالا” وارد شده است که این با گسترش ترس در بازارهای سهام و دارایی های دیجیتال، فشار بیشتری را بر بازار وارد می کند.

سومین عامل، پیشی گرفتن قراردادهای باز اتریوم در بازار مشتقات از بیت کوین بود که این عدم علاقه فاکتور داو و نحوهٔ محاسبهٔ این شاخص سرمایه گذاران را به این طلای دیجیتال نشان می دهد.
اتریوم چیست؟ آموزش کامل اتریوم

تقاضا برای محافظت از سرمایه در برابر روند نزولی را می توان عامل دیگری در نظر گرفت که ناشی از تاثیر شرایط اقتصاد کلان بر بازارهای پر ریسک است، چون معامله گران ترجیح می دهند سرمایه خود را از بازار فاکتور داو و نحوهٔ محاسبهٔ این شاخص ارز رمزنگاری خارج کنند و آن را وارد دارایی های امن تر کنند. عملکرد ضعیف آلت کوین ها آخرین عاملی بود که باعث معکوس شدن روند صعودی بیت کوین شد.
آلت کوین ها چه هستند؟آنچه باید درباره آنها بدانید

اخبار شاخص های اصلی سهام 📉

NFP چیست ؟ به مشاغل جدید غیر کشاورزی در مدت یک ماه در ایالات متحده را NFP می گویند و در اقتصاد ایالات متحده یک از مهم ترین شاخص ها می باشد و حتی به عنوان یک شاخص مهم در کل بازار نیز شناخته می شود. این شاخص تعداد کل کارهای اضاف شده به غیر بخش کشاورزی ، شاغلین دولتی ، افراد شاغل در منزل و شاغلین سازمان های غیر انتفاعی را طی یک ماه میلادی نشان می دهد.

بازار اوراق قرضه ( Bond market ) یا بازار درآمد ثابت ( Fixed income market ) ، نوعی بازار مالی است که در آن مشارکت کنندگان می‌توانند قرض جدید منتشر کنند که به نام بازار اولیه شناخته می‌شود، یا می‌توانند اوراق بهادار بدهی، معمولاً به شکل اوراق قرضه خرید و فروش کنند که به نام بازار ثانویه شناخته می‌شود. هدف اصلی بازار اوراق قرضه مهیا کردن سازوکاری جهت تأمین سرمایه بلند مدت دولت و بخش خصوصی است. در گذشته، بازار اوراق قرضه در انحصار دولت ایالات متحده آمریکا بود، اما امروزه آمریکا حدود ۴۴ درصد بازار را در اختیار دارد.

شاخص سهام نزدک (NASDAQ) آمریکا چیست؟

نزدک (Nasdaq) دومین بازار بزرگ مبادله سهام و اوراق بهادار در دنیاست. بزرگ‌ترین بازار سهام دنیا هم بورس سهام نیویورک (NYSE) است. تمامی تراکنش‌های خرید و فروش سهام در بازار نزدک به صورت الکترونیکی انجام می‌شود. لذا مکان فیزیکی برای این بازار وجود ندارد. در کل، بازار سهام نزدک بیشتر شرکت‌های فناوری را شامل می‌شود.

شاخص نزدک شامل بیش از ۳۲۰۰ کمپانی دارای تکنولوژی در زمینه فعالیت ارتباطی، مخابراتی، حمل و نقل، خدمات مالی و… است. برخلاف بازار وال‌استریت و بورس نیویورک، بازار نزدک کاملا الکترونیکی است.

نزدک دومین بازار سهام بزرگ دنیا از لحاظ ارزش کل بازاری است و گاهی اوقات به این بازار، فرابورس یا OTC هم گفته می‌شود.

گاهی اوقات بورس سهام نزدک با شاخص سهام نزدک اشتباه گرفته می‌شوند.

شاخص سهام نزدک، یکی از سه شاخص اصلی بورس آمریکا مثل داو جونز و S&P 500 است. این شاخص روند کلی بورس سهام نزدک را نشان می‌دهد. بورس سهام نزدک بیش از ۳۱۰۰ شرکت را در بر می‌گیرد و در آمریکا بالاترین حجم معاملات روزانه را دارد.

بازار بورس نزدک چیست؟ شاخص سهام نزدک (NASDAQ Composite)

شاخص سهام نزدک شامل تمام شرکت‌هایی می‌شود که در بورس سهام نزدک لیست شده‌اند. شاخص سهام نزدک به همراه شاخص‌های داوجونز (Dow Jones) و S&P 500 سه شاخص مهم و بورسی آمریکا را تشکیل می‌دهند.

به دلیل این‌که اکثر شرکت‌های حاضر در بورس سهام نزدک (Nasdaq) شامل شرکت‌های فناوری می‌شوند، سرمایه‌گذاران از شاخص سهام نزدک (NASDAQ) به عنوان معیاری برای ارزیابی عملکرد صنعت فناوری اطلاعات استفاده می‌کنند.

شاخص سهام نزدک ۱۰۰ (NASDAQ 100) هم شامل ۱۰۰ شرکت بزرگ غیر مالی در بورس سهام نزدک (Nasdaq) می‌شود و معمولاً بیش از ۹۰ درصد در نوسانات شاخص اصلی نزدک تأثیر دارند.

شاخص سهام S&P 500 آمریکا چیست؟

شاخص S&P 500 یکی از سه شاخص اصلی بورس آمریکاست که شامل سهام ۵۰۰ شرکت بزرگ آمریکایی می‌شود. این شاخص گزارشی از وضعیت ریسک و بازدهی شرکت‌های بزرگ آمریکایی است. همچنین تصویر خوبی از عملکرد بازار سهام آمریکا به نمایش می‌گذارد. معمولاً سرمایه‌گذاران از این شاخص به عنوان معیاری برای ارزیابی عملکرد کلی بازار سهام، جریانات ریسکی و آینده اقتصادی آمریکا استفاده می‌کنند.

شاخص S&P 500 توسط دو شرکت مالی Standard و Poor ایجاد شده است. اسن شاخص در ۴ مارس سال ۱۹۵۷ به طور رسمی معرفی شده است. در سال ۱۹۶۶ شرکت McGrawhill این شاخص را به دست گرفت. اما در حال حاضر این شاخص یکی از شاخص‌های Dow Jones است.

شاخص S&P 500 چگونه کار می‌کند؟ شاخص S&P 500 ارزش کلی سهام شرکت‌های حاضر در شاخص را دنبال می‌کند. ارزش کلی شرکت یا مارکت کپ (Market Cap) ارزش تمامی سهم‌های منتشر شده توسط شرکت در بازار است و از طریق ضرب قیمت سهام در تعداد کل سهام به دست می‌آید. شرکتی که ارزش کل آن ۱۰۰ میلیارد دلار است، ۱۰ برابر بیشتر از شرکتی که ارزش کل بازاری آن ۱۰ میلیارد دلار است، در شاخص تأثیر داده می‌شود. در ماه ژوئیه سال ۲۰۲۰ ارزش کل بازاری شاخص S&P 500 برابر ۲۷٫۰۵ تریلیون دلار بود.

همچنین این کمیته هر سه ماه یک بار (مارس، ژوئن، سپتامبر و دسامبر) شاخص را تعدیل می‌کند. برای این‌که شرکتی در این شاخص قرار گیرد، باید حتماً در داخل آمریکا باشد و ارزش بازاری آن هم حداقل ۸٫۲ میلیارد دلار باشد.

همچنین باید حداقل ۵۰ درصد سهام شرکت عرضه عمومی شده باشد. همچنین قیمت سهام شرکت نباید کمتر از یک دلار باشد و همچنین حداقل ۵۰ درصد دارایی‌های ثابت و درآمدهای شرکت در داخل آمریکا باشد. همچنین تنها شرکتی می‌تواند در این شاخص لیست شود که حداقل در چهار فصل گذشته رشد درآمدی مثبتی داشته باشد.

مقایسه شاخص سهام S&P 500 با سایر شاخص‌های سهام

شاخص سهام S&P 500 در مقایسه با شاخص سهام داوجونز (Dow Jones) شامل شرکت‌های بزرگ و بیشتری است. شاخص داوجونز سهام ۳۰ شرکت بزرگ و پیشرو صنایع را در بر می‌گیرد. شاخص سهام S&P 500 در مقایسه با شاخص سهام نزدک (NASDAQ) تعداد کمتری از شرکت‌های فناوری را در بر می‌گیرد. به طور مثال در ماه آوریل سال ۲۰۲۰، ۵۷ درصد شاخص سهام نزدک آمریکا شامل شرکت‌های فناوری می‌شد، در حالی که شاخص S&P 500 تنها ۲۳ درصد سهام از شرکت‌های فناوری داشت.
با وجود تفاوت‌هایی که در شاخص‌های سهام آمریکا دیده می‌شود، معمولاً این سه شاخص همسو با یکدیگر حرکت می‌کنند. اگر تنها به یکی از این سه شاخص تمرکز کنید، باز هم می‌توانید تصویری از عملکرد کلی بازار سهام آمریکا به دست آورید.

شاخص داوجونز آمریکا (Dow Jones industrial Average) چیست؟

شاخص داوجونز (Dow Jones) یکی از مشهورترین شاخص‌های سهام جهانی و سه شاخص اصلی بورس آمریکا است. با این حال بسیاری از فعالین بازارهای مالی شناخت درستی از این شاخص سهامی ندارند و حتی نمی‌دانند که این شاخص تنها شامل ۳۰ شرکت می‌شود. معمولاً فعالین بازار فارکس که خیلی خود را درگیر بازارهای سهام نمی‌کنند، آشنایی کمتری با شاخص‌های سهام جهانی مهم دارند.

نوسانات بازارهای سهام می‌تواند بر بازار ارز تأثیر جدی بگذارد. به طور مثال وقتی جریانات ریسک گریزی شدیدی در بازارهای سهام روی می‌دهد (یعنی شاخص‌های سهام سقوط می‌کنند)، تقاضا برای برخی ارزهای رایج دنیا مثل دلار آمریکا افزایش و برای برخی دیگر کاهش خواهد یافت.

به همین دلیل اگر تازه‌کار هستید و با شاخص‌های سهام جهانی آشنا نیستید، توصیه می‌شود که حتماً روند نوسانات شاخص‌های سهام جهانی خصوصا سه شاخص اصلی بورس آمریکا را دنبال کنید. شاخص سهام داوجونز آمریکا شامل ۳۰ شرکت بزرگ این کشور می شود. شاخص داوجونز می تواند تصویر نسبتا خوبی از عملکرد اقتصاد آمریکا را به نمایش بگذارد. نوسانات شاخص سهام داوجونز می تواند نشانگر روند جریانات ریسکی هم باشد.

تاریخچه شاخص داوجونز

شاخص متوسط داوجونز یا Dow Jones Industrial Average در تاریخ ۲۶ مه سال ۱۸۹۶ معرفی شد. در سال ۱۸۸۵ اشخاصی به نام‌های چارلز داو، ادوارد جونز و چالز برگستریسر میانگین صنعتی بازار بورس و اوراق بهادار آمریکا را محاسبه کردند. این سه نفر به منظور دستیابی به ابزاری برای سنجش عملکرد واقعی بازار این شاخص را در یک ژورنال تخصصی به نام وال استریت منتشر کردند که با اقبال عمومی زیادی مواجه شد. آن‌ها مخفف اسم‌های خود را روی این شاخص نهادند و اختصارا نام شاخص داو جونز را DJIA گذاشتند.

در ابتدا این شاخص فقط از ۱۲ شرکت صنعتی تشکیل شده بود؛ اما به مرور زمان و با بزرگ‌تر شدن بازار، تمرکز شاخص تغییر پیدا کرد تا سایر صنایع نوظهور را به اقتصاد صنعتی آمریکا وارد کند.

تغییرات شاخص داوجونز در طول زمان

در سال ۱۹۱۶، شاخص متوسط صنعتی داوجونز شامل ۲۰ شرکت می‌شد. تا سال ۱۹۲۸ این عدد به ۳۰ رسید. تا به امروز هم تعداد شرکت‌های حاضر در شاخص سهام داوجونز ۳۰ عدد باقی مانده است.

معمولاً یک کمیته از نمایندگان شاخص‌های S&P داوجونز و تحلیلگران Wall Street Journal شرکت‌ها را برای اضافه کردن به شاخص سهام داوجونز انتخاب می‌کنند. این یعنی هیچ قانون خاصی برای انتخاب سهام وجود ندارد و تنها سهام شرکت‌هایی که سهم قابل‌توجهی در اقتصاد آمریکا دارند انتخاب می‌شوند.

شاخص داوجونز چگونه بدست می‌آید؟

برای محاسبه شاخص داوجونز آمریکا، قیمت سهام ۳۰ شرکت حاضر در این شاخص با هم جمع می‌شوند و سپس بر فاکتور داو تقسیم می‌شوند. فاکتور داو عددی است که به طور پیوسته تغییر می‌کند. امروزه شرکت‌های سهامی تنها در یک کشور فعالیت نمی‌کنند و اکثر شرکت‌های بزرگ چند ملیتی هستند و در چندین کشور خارجی هم فعالیت می‌کنند. در اوایل ۱۹۰۰، شاخص داوجونز شامل شرکت‌های بزرگ آمریکایی می‌شد که نشانگر کل اقتصاد آمریکا بودند. اما امروزه شرکت‌های بزرگ در سرتاسر دنیا فعالیت دارند. به همین دلیل بسیاری از فعالین بازار معتقدند که شاخص سهام داوجونز دیگر نشانگر عملکرد اقتصاد آمریکا نیست.

در شبکه هاي اجتماعي همراه ما باشيد :

شامل آموزش، اخبار فاندامنتال ، تحلیل های روز ارزهای ديجيتال

شاخص توده بدنی و محاسبه BMI آنلاین

محاسبه BMI یا همان شاخص توده بدنی (Body Mass Index) یکی از معیارهای سنجش تناسب قد و وزن فرد است. این شاخص به شما نشان می‌دهد که مشکل کمبود یا اضافه وزن دارید یا اینکه دارای وزن ایده‌آل هستید.

در واقع، شاخص توده بدنی یکی از فاکتورهایی است که به تعیین وزن مناسب برای هر فرد کمک می‌کند. اگر به دانستن روش محاسبه BMI و شرایط کاربرد آن و همینطور تفسیر شاخص توده بدنی علاقه‌مند هستید، در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا اطلاعات جالبی را در اختیارتان قرار دهیم.

تعیین شاخص توده بدنی

BMI چیست؟ BMI همان گونه که گفته شد یک شاخص (index) است که توسط یک دانشمند بلژیکی به نام آدولف ژاک کتله (کوتله) ابداع شد. شاخص BMI ابزاری برای تخمین سلامت وزنی فرد است.

برای اندازه‌گیری شاخص توده بدنی در کنار نمودارهایی که شاید در مطب متخصص تغذیه دیده باشید، می‌توان از فرمول شاخص توده بدنی نیز استفاده کرد. استفاده از هر دو روش را در ادامه به تفصیل بیان خواهیم کرد.

فرمول محاسبه BMI

با دانستن وزن (برحسب کیلوگرم) و قد (برحسب متر) می‌توان به راحتی شاخص توده بدنی را محاسبه کرد. رابطه BMI برابر است با وزن (برحسب کیلوگرم) تقسیم بر توان دوم قد (برحسب متر).

به عنوان مثال برای فردی که با 149 سانتی متر قد دارای 52 کیلوگرم وزن است، شاخص BMI برابر با 23/4 می‌باشد.

پس از محاسبه BMI، نیاز داریم تا بدانیم این عدد چه مفهومی دارد و به ما چه می‌گوید.

• کمتر از 18/5 باشد فرد دچار کمبود وزن است.
• بین دو مقدار 18.5 تا 24/9 باشد وزن نرمال است.
• بین 25 تا 29/9 باشد فرد دچار اضافه وزن است.
• بین 30 تا 34/9 باشد فرد دچار چاقی درجه 1 است.
• بین 35 تا 39/9 باشد فرد دچار چاقی درجه 2 است.
• از 40 بیشتر باشد فرد دارای چاقی درجه 3 است.

در ادامه توضیح خواهیم داد که، با اینکه در رابطه محاسبه شاخص توده بدنی فقط قد و وزن فرد لحاظ می‌شود، اما توجه به فاکتورهای دیگری از جمله سن و جنسیت هم در تفسیر شاخص BMI مهم است.

بعد از محاسبه شاخص توده بدنی، در صورت نیاز به تغییر وزن، باید میزان کالری روزانه خود را بدانید و بر اساس آن عمل کنید، شما می‌توانید از طریق “ابزار آنلاین محاسبه bmr” به راحتی میزان کالری مناسب خود را با توجه به قد و وزنتان، فورا محاسبه کنید.

جدول شاخص توده بدنی

نمودار یا جدول شاخص توده بدنی ابزار سریع تعیین شاخص BMI است. در این جدول محدوده‌های مشخص کننده کمبود وزن، وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی با رنگ‌های مختلف متمایز شده‌اند.

برای اینکه بدون محاسبه BMI متوجه وضعیت تناسب قد و وزن خود شوید، کافیست از سمت چپ جدول قد خود را پیدا کنید. سپس در ردیف روبروی عدد قد خود، تا رسیدن به ستونی که بالای آن وزن شما نوشته شده است، پیش بروید. اگر عدد دقیق قد یا وزن شما در جدول نوشته نشده است، بازه‌ای که در آن قرار دارید را مد نظر قرار دهید.

خانه‌ای از جدول که سمت چپ آن، قد و بالای آن، وزنتان را مشاهده می‌کنید، مقدار تقریبی BMI شماست و رنگ این خانه بیانگر شرایط بدنی شما مثل کمبود وزن (نارنجی) یا چاقی (صورتی) می‌باشد.

محاسبه شاخص توده بدنی مناسب چه افرادی است؟

از رابطه‌ی محاسبه BMI در شرایط تعریف شده و مشخصی به منظور بررسی تناسب اندام افراد استفاده می‌شود. تمام افراد بزرگسال 18 تا 65 سال که فعالیت ورزشی منظم و طولانی مدت نداشته‌اند، می‌توانند با فرمول محاسبه BMI، میزان تناسب قد و وزن خود را بسنجند.

BMI برای ورزشکارانی که به صورت مداوم به پرورش عضلات مشغولند، زنان باردار، افراد مسن یا کودکان خردسال استفاده نمی‌شود.

به این دلیل که در محاسبه BMI، فقط وزن را به صورت یک عدد و بدون توجه به اینکه وزن ناشی از چربی یا عضله است در نظر می‌گیرند. بنابراین کسانی که توده عضلانی بیشتری دارند، مانند ورزشکاران، ممکن است شاخص توده بدنی، BMI، بالایی داشته باشند اما سلامتی آن‌ها در معرض خطر نباشد.

در واقع عیب کاربرد BMI در بررسی توده بدنی فرد اینست که مثلا تفاوتی بین چربی، عضلات یا استخوان بندی در آن لحاظ نشده است، در حالی که یک کیلوگرم عضله یا چربی با وجود وزن یکسان حجم متفاوتی دارند و تأثیر هر کدام از آن‌ها در تناسب اندام فرد یکسان نیست.

از طرفی، افرادی که توده عضلانی کمتری دارند، مانند کودکانی که به صورت کامل رشد نکرده‌اند یا افراد مسنی که مقداری از توده عضلانی خود را از دست داده‌اند، ممکن است شاخص BMI کمتری داشته باشند.

در دوران بارداری و شیردهی، ترکیب بدن زن تغییر می‌کند، بنابراین استفاده از فرمول محاسبه BMI برای بررسی وضعیت توده بدنی زنان در این حالت مناسب نیست.

به طور کلی، شاخص توده بدنی وضعیت سلامتی شخص را نشان نمی‌دهد. BMI فقط یک شاخص برای وضعیت وزن نرمال و طبیعی فرد نسبت به قد آن شخص است.

آیا نحوه محاسبه BMI زنان و مردان فرق دارد؟

دقت کنید که رابطه‌ی یکسانی برای محاسبه BMI زنان و مردان وجود دارد اما تفسیر شاخص توده بدنی یک زن و مرد که در سن مشابهی هستند و شرایط قد و وزن یکسانی دارند، متفاوت است.

در برخی از منابع علمی محدوده شاخص BMI وزن طبیعی و یا اضافه وزن خانم‌ها یک واحد کمتر از همان محدوده‌ی موردنظر برای آقایان است. بدین معنی که اگر شاخص توده بدنی طبیعی آقایان 18/5 تا 24/9 باشد، BMI زنان با وزن طبیعی بین 17/5 تا 23/9 می‌باشد.

بنابراین اگر یک مرد با بی ام آی 24 دارای تناسب وزن و قد باشد، یک زن با شاخص توده بدنی 24 در ابتدای بازه اضافه وزن قرار دارد.

محاسبه BMI کودکان و نوجوانان

اندازه‌گیری BMI در کودکان و نوجوانان به سن و جنسیت بسیار وابسته است؛ چرا که توده چربی بدن و سرعت رشد دخترها و پسرها در سنین مختلف کاملاً با هم متفاوت است.

برای بررسی وضعیت توده بدنی کودک یا نوجوان، ابتدا مانند یک بزرگسال شاخص BMI را با همان فرمول گفته شده بدست آورید. برای تفسیر و رسیدن به مفهوم عددی که حاصل شده است باید از نمودارهای جداگانه‌ای که به آن صدک‌های BMI گفته می‌شود، استفاده کنید. یعنی بایستی پس از محاسبه BMI، صدک BMI مربوط به سن و جنسیت فرد را مشخص کنید. در این نمودارها علاوه بر اینکه سن فرد نوجوان یا کودک مشخص شده است، کل نمودار برای دختران و پسران متفاوت است.

برای دختران و پسران 2 تا 20 سال بازه‌های صدک BMI به صورت زیر مشخص می‌شود:

• صدک کمتر از 5 ←کمبود وزن
• 85 > صدک ≥ 5 ← وزن نرمال
• 95 > صدک ≥ 85 ← اضافه وزن
• صدک بیشتر از 95 ← چاق

راه‌های مؤثر برای رسیدن به BMI طبیعی

شاید به نظر برسد که تنها کسانی که دارای اضافه وزن هستند به بیماری‌ها و مشکلات مختلف دچار می‌شوند اما باید این هشدار را به شما بدهیم که کمبود وزن هم به همان اندازه در ایجاد بیمار‌ها تأثیر می‌گذارد.

مشکلات ناشی از کمبود وزن و رفع آن

کسانی که شاخص توده بدنی آن‌ها در محدوده‌ی زیر وزن طبیعی قرار دارد، ریسک ابتلا به سوء تغذیه، پوکی استخوان، کم‌خونی یا آنمی و کاهش فشار خون در آن‌ها بالاست.

این افراد باید با مراجعه به متخصص و انجام آزمایش‌هایی ابتدا علت کمبود وزن خود را بفهمند. اگر مشکلی که احتیاج به دارو دارد وجود نداشته باشد، زیر نظر متخصص تغذیه سبک زندگی خود را، که شامل تغذیه و انجام فعالیت‌های ورزشی برای ایجاد عضله می‌باشد، تصحیح کنند.

مشکلات ناشی از چاقی و راه کاهش شاخص BMI

بیماری‌ها و خطراتی که همراه با چاقی و اضافه وزن ممکن است با آن‌ها روبرو شویم، متعدد و گسترده هستند.

دیابت، کلسترول بالا، افزایش فشار خون، مشکلات و بیماری‌های قلبی-عروقی، سرطان، افسردگی و درد مفاصل از جمله مشکلات و بیماری‌هایی است که اکثر افراد چاق، یعنی دارای BMI بالای 30، فاکتور داو و نحوهٔ محاسبهٔ این شاخص با آن روبرو هستند.

هر چقدر که BMI بالاتر از 30 باشد، به همان میزان خطر بروز این مشکلات نیز بیشتر می‌شود.

به منظور کاهش BMI، باید زیر نظر یک متخصص با تجربه، پس از بررسی همه‌ی عوامل ازدیاد وزن، از رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ضمن دنبال کردن روند تغییر وزن، بهره ببرید. از نکات زیر نیز غافل نشوید:

• به یاد داشته باشید که کاهش وزن به هیچ وجه کار آسانی نیست. بنابراین صبورانه توصیه‌های متخصص را به کار بگیرید تا به نتیجه مطلوب برسید.
• رژیم غذایی صرفاً به معنی پرهیز از خوردن نیست. اگر بدون نظر پزشک و متخصص مصرف برخی خوراکی‌ها را کاملاً قطع کنید، علاوه بر ضررهایی که ممکن است به سلامتی‌تان وارد شود، ممکن است هیچ تغییر و کاهش وزنی رخ ندهد.
• انجام برخی حرکات ورزشی برای کسی که اضافه وزن بالایی دارد، ممکن است به شدت آسیب زننده باشد. برای پیاده‌سازی یک برنامه ورزشی حتماً از مربی آگاه کمک بگیرید.
• بهتر است از حمایت عاطفی خانواده و دوستان یا مشاور آگاه نیز برخوردار باشید. کنترل استرس‌ها و داشتن آرامش در این راه بسیار تأثیرگذار است.

در پایان، امیدواریم که نکات گفته شده درباره‌ی شاخص توده بدنی و محاسبه BMI برایتان مفید بوده باشد. یادتان باشد که بهترین و درست ترین حالت رسیدن به تناسب قد و وزن، اصلاح سبک زندگیست.